足のむくみ߹ㅁ߹) *長野県松川村の自宅サロンrien(リアン)は、頑張る女性の心身を癒します。キッズスペース有り、子連れ大歓迎、出張可*

query_builder 2021/08/18
ブログ
足のむくみ


こんにちは。

長野県の松川にある自宅サロンrien(リアン)です。


最近なんだか足がむくむ...

夕方になると身体がダルい...

そんな方も多いのではないでしょうか?


実は、夏はとてもむくみやすい季節なんです(´×`)



アイス


夏は冷房のあたり過ぎや冷たい飲み物を

よく飲むことから、水分を「出す」ことが滞ってしまい

血流が悪くなる=むくみを感じやすくなる(д)


むくみを放っておくと、体の疲れや夏バテなどの

不調につながることもあります̈..




でも暑いし、アイスや冷たい飲み物は大好きだし

やめられなーーーーーい(Д`)



足


そんなときお家で簡単にできるケアがあります。

それは  「足首を回す」 たったそれだけだす!!!

足首を回すことで滞った血流が流れ、むくみをとることができます。

片方の足につき、左右各10回くらいしっかり回してみてください♪


これは立っていても、横になっていても

仕事で座っていてもどこでもできる

簡単なケアなのでおすすめです♡♡♡



ちなみに私 堀金の母が毎日の足のむくみに悩み、

夜中に足がつっていたのですが...

足首回しをした日は足がつらないという劇的変化がありました(°д°)♡

(足首回し忘れた日はしっかりつるそうです笑)


あとは、寝る時に足首だけレッグウォーマー付けるのもオススメです(^^)/


むくみにお悩みのかたは、ぜひ、やってみてくださいね~☆*





rienの部屋


 

長野県 松川にて☆*°

自宅ビューティーサロン、rien(リアン)

感染対策をしながら営業しています。


リンパマッサージ、よもぎ蒸し、ネイル、

フェイシャルで心身ともにリフレッシュ

お客さまが気軽に通えるような

リーズナブルな価格と安心の

プライベート個室でお待ちしております。

支持率No. 1のオールハンド施術と

女性に嬉しい効果が沢山のよもぎ蒸しは

ぜひ1度お試しください(^o^)


お得なキャンペーンも♪


キッズスペース有り、

出張施術もお任せください(˃ᴗ˂)و

お気軽にご相談下さいませ。

お問い合わせはHPInstagramDM

またはLINE、お電話にて承ります!


Instagram→ rien.beautysalon 

LINE→lin.ee/FJRTLVJ   と検索


 





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