足のむくみ߹ㅁ߹) ＊長野県松川村の自宅サロンrien(リアン)は、頑張る女性の心身を癒します。キッズスペース有り、子連れ大歓迎、出張可＊ | 体に良いよもぎ蒸しを長野県で行っており施術の様子などを知れるブログも掲載中です

こんにちは。

長野県の松川にある自宅サロンrien(リアン)です。

最近なんだか足がむくむ...

夕方になると身体がダルい...

そんな方も多いのではないでしょうか？

実は、夏はとてもむくみやすい季節なんです(´×`)

夏は冷房のあたり過ぎや冷たい飲み物を

よく飲むことから、水分を「出す」ことが滞ってしまい

血流が悪くなる＝むくみを感じやすくなる(つд⊂)

むくみを放っておくと、体の疲れや夏バテなどの

不調につながることもあります‪ᯅ̈.ᐟ.ᐟ

でも暑いし、アイスや冷たい飲み物は大好きだし

やめられなーーーーーい(ﾉД`)笑

そんなときお家で簡単にできるケアがあります。

それは  「足首を回す」 たったそれだけだす！！！

足首を回すことで滞った血流が流れ、むくみをとることができます。

片方の足につき、左右各10回くらいしっかり回してみてください♪

これは立っていても、横になっていても

仕事で座っていてもどこでもできる

簡単なケアなのでおすすめです♡♡♡

ちなみに私 堀金の母が毎日の足のむくみに悩み、

夜中に足がつっていたのですが...

足首回しをした日は足がつらないという劇的変化がありました(°д°)♡

(足首回し忘れた日はしっかりつるそうです笑)

あとは、寝る時に足首だけレッグウォーマー付けるのもオススメです(^^)/

むくみにお悩みのかたは、ぜひ、やってみてくださいね～☆*。

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長野県 松川にて☆*°

自宅ビューティーサロン、rien(リアン)

感染対策をしながら営業しています。

リンパマッサージ、よもぎ蒸し、ネイル、

フェイシャルで心身ともにリフレッシュ♡

お客さまが気軽に通えるような

リーズナブルな価格と安心の

プライベート個室でお待ちしております。

支持率No. 1のオールハンド施術と

女性に嬉しい効果が沢山のよもぎ蒸しは

ぜひ１度お試しください(^o^)

お得なキャンペーンも♪♡

※キッズスペース有り、

出張施術もお任せください(๑˃ᴗ˂)و

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